元宇宙作为一个平行于现实世界的虚拟世界，其存在虽然独立于现实世界，但是并不是和现实世界毫无关联。两个世界之间的关系犹如人类掌握了链接两个世界的虫洞，打通了两个独立世界互相交互、互相影响的通道。两个世界的交互主要体现在以下几个方面：
现实世界是虚拟世界的基础。虚拟世界的世界架构虽然与现实世界不同，但是来源于现实世界存在的认知，所以，在意识层面上，现实世界是虚拟世界的基础。虚拟世界的运转也需要人类意识的进入，而联通两个世界需要大量的现实设备和技术进行支撑。因此，从认知层面上，现实世界仍然是虚拟世界的基础。
现实世界影响虚拟世界。人类进入虚拟世界，通过意识影响虚拟世界，但是人类也受到现实世界的制约与影响。因此，现实世界的变化也会导致虚拟世界的变化。
虚拟世界映射现实世界。现实世界不是单方面的影响虚拟世界，虚拟世界能够映射现实世界，通过对虚拟世界的变化，从而改变现实世界。例如在虚拟世界中映射工厂生产场景，在虚拟世界进行生产控制，可以现实世界得以实施。
虚拟世界补足现实世界。虚拟世界不是完全照搬现实世界，虚拟世界能够打破现实世界规则的束缚，实现现实世界无法完成的事情。例如虚拟世界的仿真模拟能够大量减少现实世界实验的物质成本和时间成本。
